Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2019
|
88,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 13,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1837 ккал
|
Жир: 70,37г | Белк: 118,41г | Углев: 177,98г.
Завтрак: Обычные Блины, Говяжья Котлета на Пару, Йогурт Домашний, Viola Сыр Плавленый с Беконом, Белый Город Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Ровеньки Сыр Сливочный, Красная Икра Красная Икра, Каша Пшенная на Воде. Обед: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Апельсин, Любятово Галеты с Отрубями, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, 33 Пингвина Мороженое Раффаэлино, Сельдь Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Магнит Банан. Ужин: Сваренное Вкрутую Яйцо, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Ударница Мармелад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриные Грудки (Запеченые), Матрикс Протеиновый Коктейль. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
