Магдалина11- Журнал, 23 янв 19

Параметры Пользователя Магдалина11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2019

74,9 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2019:

1649 ккал

Жир: 39,82г | Белк: 63,98г | Углев: 267,65г. Завтрак: Винегрет без Масла. Обед: Геркулес Овсяные Хлопья, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Ужин: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Винегрет без Масла. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Винегрет без Масла. подробнее ...

2580 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Вождение - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час и 20 минуты, Кормление Грудью - 3 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Магдалина11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Магдалина11- Журнал, 23 янв 19

Оставить свой Комментарий

Магдалина11-Изменение Веса