Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Катя86ok
Журнал
23 янв 19
Катя86ok- Журнал, 23 янв 19
Параметры Пользователя Катя86ok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2019
109,4 кг
Потеряно до сих пор:
42,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2019:
1485 ккал
Жир: 52,32г | Белк: 115,01г | Углев: 138,06г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Избенка Йогурт Натуральный 2,5%.
Обед:
Масло Подсолнечное, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Магнит Яблоки (Свежий Урожай).
Ужин:
Куриная Грудка Отварная.
Перекус/Другое:
Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Myprotein Протеин, Домик в деревне Кефир 1%.
подробнее ...
4538 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 2 часа, Google Fit - 22 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Катя86ok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю