Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
кисуля89
Журнал
23 янв 19
кисуля89- Журнал, 23 янв 19
Параметры Пользователя кисуля89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
21 января 2019
58 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2019:
1408 ккал
Жир: 57,27г | Белк: 58,65г | Углев: 181,80г.
Завтрак:
Морковный Торт, Мистер Салат Морская Капуста Маринованная с Грибами с Добавлением Масла, Красное Яблоко, Prime Star Сок Свежевыжатый Яблочно-Морковный, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Овсяное Печенье, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Гречка Отварная.
Ужин:
Куриная Грудка в Кефире, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов.
Перекус/Другое:
Зеленое Яблоко, Овсяное Печенье с Бананом.
подробнее ...
1484 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа и 3 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 47 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
кисуля89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю