stysha83- Журнал, 23 янв 19

Параметры Пользователя stysha83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2019

54,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2019:

1524 ккал

Жир: 66,88г | Белк: 89,08г | Углев: 145,92г. Завтрак: Ого Отруби Ржаные, Мёд, Яичный Белок, Яйцо, Сарделька, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Красный Перец, Рот Фронт Карамель Барбарис, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Капуста Тушеная без Масла. Ужин: Продпоставка Хлебцы Гречневые с Морской Солью, Сыр Тильзитер, Капуста Тушеная без Масла, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Перекус/Другое: Карамель, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Арахис, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Чернослив, Красное Яблоко. подробнее ...

74 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stysha83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stysha83- Журнал, 23 янв 19

Оставить свой Комментарий

stysha83-Изменение Веса