Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jcmama777
Журнал
22 янв 19
jcmama777- Журнал, 22 янв 19
Параметры Пользователя jcmama777
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019
109,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2019:
1676 ккал
Жир: 112,04г | Белк: 52,17г | Углев: 148,56г.
Завтрак:
Turmeric (Ground) , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Cashew Blend, Aquafina Water (16.9 oz), Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, Folgers Classic Roast Instant Coffee.
Обед:
Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz).
Ужин:
Capilano Labonte Pure Maple Syrup, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Subway 6" Double Cold Cut Combo (with Cheese).
Перекус/Другое:
Hard Salted Pretzels (with Unenriched Flour) , Schiff Melatonin, Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Natural Ice Beer, Yellow Tail Cabernet Sauvignon, Jelly Belly Jelly Beans (25).
подробнее ...
2703 ккал
Упражнение:
Приседания - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yay!! Thank you 😊
22 янв 19 написано членом:
jcmama777
Keep up the good work. Here to support you. 👍
23 янв 19 написано членом:
debsue420
😊☺️💪🦵🏻💃🏻🏃🏻♀️ thanks
23 янв 19 написано членом:
jcmama777
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jcmama777-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю