lillygodoy25- Журнал, 22 янв 19

Параметры Пользователя lillygodoy25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019

56,2 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2019:

747 ккал

Жир: 34,94г | Белк: 21,06г | Углев: 91,08г. Завтрак: Magro Açúcar Light com Stevia, Café. Обед: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Nhoque. Ужин: Magro Açúcar Light com Stevia, Café. Перекус/Другое: Sorvete. подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час и 11 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Уборка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lillygodoy25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lillygodoy25- Журнал, 22 янв 19

Оставить свой Комментарий

lillygodoy25-Изменение Веса