Cheylynn- Журнал, 20 окт 12

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2012

72,4 кг Потеряно до сих пор: 22,0 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2012:

847 ккал

Жир: 28,66г | Белк: 48,05г | Углев: 98,91г. Завтрак: Tomatoes, Chicken Pork Beef Bologna, Egg, Egg, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Обед: Tap Water, Tea Unsweetened, Diet Soda, Pickles, Pickles, Turkey Burger Sandwich. Ужин: Tap Water, Diet Soda, Chicken & Herb Dumplings Soup. Перекус/Другое: Apples, Blueberry Nonfat Yogurt. подробнее ...

2073 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю