Leilamendes78- Журнал, 22 янв 19

Параметры Пользователя Leilamendes78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019

75,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2019:

601 ккал

Жир: 10,69г | Белк: 36,86г | Углев: 95,23г. Завтрак: Café, Companhia do Trigo Pão Integral Aveia e Semente de Linhaça sem Adição de Açúcar. Обед: Repolho, Tomates, Patinho, Beterrabas. Ужин: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Patinho, Beterrabas, Quaker Aveia em Flocos. Перекус/Другое: Yoki Aveia em Flocos, Banana. подробнее ...

2037 ккал

Упражнение: Дорожка - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leilamendes78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leilamendes78- Журнал, 22 янв 19

Оставить свой Комментарий

Leilamendes78-Изменение Веса