Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DiscursMonger
Журнал
22 янв 19
DiscursMonger- Журнал, 22 янв 19
Параметры Пользователя DiscursMonger
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019
95 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
26 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2019:
1424 ккал
Жир: 42,30г | Белк: 94,15г | Углев: 167,03г.
Завтрак:
Окей Груша Конференс, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый.
Обед:
Курица Тушеная, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%.
Ужин:
Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Перловка Отварная, Prime Star Овощной Суп с Бобами Мунг.
Перекус/Другое:
Манго, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Магнит Морковь Свежая.
подробнее ...
1778 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DiscursMonger-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю