Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
paukova
Журнал
22 янв 19
paukova- Журнал, 22 янв 19
Параметры Пользователя paukova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019
62,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2019:
1745 ккал
Жир: 65,32г | Белк: 89,36г | Углев: 208,73г.
Завтрак:
Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, La Pina Арахисовая Паста, Valio Молоко 1,5% Безлактозное.
Обед:
Алапаевский Молочный Комбинат Биойогурт Бифилайф 2,5%, Творог 9%.
Ужин:
Грецкие Орехи, Мёд, Кинто Ткемали Ранний, Гречка Отварная, Кабачки Тушеные, Яйцо (Целое), Куриная Грудка.
Перекус/Другое:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мёд, Сушка, Рафинад, Коркунов Горький Шоколад 72%, Мария Печенье.
подробнее ...
2653 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
paukova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю