puncher- Журнал, 20 окт 12

Параметры Пользователя puncher | < Предыдущая Запись |Следующий >

15,3%

74,8 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2012:

310 ккал

Жир: 14,62г | Белк: 26,54г | Углев: 17,63г. Завтрак: Зерненый Творог 7% "Литовский Зернистый Творог", Холодный Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Сухарики Ржаные. подробнее ...

2214 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puncher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puncher- Журнал, 20 окт 12

Оставить свой Комментарий

puncher-Изменение Веса