Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
annetms
Журнал
22 янв 19
annetms- Журнал, 22 янв 19
Параметры Пользователя annetms
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019
69,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2019:
1237 ккал
Жир: 37,68г | Белк: 108,53г | Углев: 107,06г.
Завтрак:
Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2.
Обед:
Капуста Белокочанная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, SPAR Говядина Отварная , Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Петелинка Куриная Грудка без Кожи.
Ужин:
Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень.
Перекус/Другое:
Простоквашино Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко, Каждый День Творог 5% , Bombbar Протеиновый Батончик Кокос.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
annetms-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю