Юлиана30- Журнал, 22 янв 19

Параметры Пользователя Юлиана30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019

88,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2019:

1378 ккал

Жир: 44,41г | Белк: 87,93г | Углев: 155,03г. Завтрак: Стародворские Колбасы Сосиски Сливочные, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Сыр Гауда, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Обед: Яблоко, Сельдь Соленая, Помидоры, Першинский Творог 5%, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Здоровый Стиль Хлебцы Бездрожжевые. Ужин: Любятово Галеты с Отрубями, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Ударница Мармелад, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Красное Яблоко, Магнит Апельсин, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. подробнее ...

1401 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Samsung Health - 21 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юлиана30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юлиана30- Журнал, 22 янв 19

Оставить свой Комментарий

Юлиана30-Изменение Веса