Магдалина11- Журнал, 22 янв 19

Параметры Пользователя Магдалина11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019

75,6 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2019:

1293 ккал

Жир: 24,69г | Белк: 58,73г | Углев: 211,39г. Завтрак: Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Сахар, Манная Каша на Молоке. Обед: Болгарский Перец, Винегрет без Масла. Ужин: Печень Говяжья Жареная, Винегрет без Масла. подробнее ...

2519 ккал

Упражнение: Глажка - 30 минуты, Уборка - 1 час, Кормление Грудью - 3 часа, Сидеть - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Магдалина11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Магдалина11- Журнал, 22 янв 19

Оставить свой Комментарий

Магдалина11-Изменение Веса