Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Li.Marina
Журнал
22 янв 19
Li.Marina- Журнал, 22 янв 19
Параметры Пользователя Li.Marina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019
66,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2019:
842 ккал
Жир: 45,41г | Белк: 38,77г | Углев: 76,32г.
Завтрак:
Кофе (Растворимое).
Обед:
Капустный Салат, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки.
Ужин:
Пирожное Картошка, Фрегат Салака Холодного Копчения, Огурцы Кислого Рассола, Котлета Свиная, Укроп, Кинза, Слобода Масло Подсолнечное, Свекла Вареная.
Перекус/Другое:
Огурец (с Кожурой), Акконд Птица Дивная.
подробнее ...
2259 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Работа по Дому - 50 минуты, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Li.Marina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю