Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
StroinayaT
Журнал
22 янв 19
StroinayaT- Журнал, 22 янв 19
Параметры Пользователя StroinayaT
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019
56,9 кг
Потеряно до сих пор:
19,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2019:
1214 ккал
Жир: 40,40г | Белк: 100,81г | Углев: 114,59г.
Завтрак:
Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Джем Ананас .
Обед:
Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Салат Овощной с Маслом.
Ужин:
Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок.
Перекус/Другое:
Bio Баланс Кефирный 1%, Scitec Nutrition Изолят, Зеленое Яблоко.
подробнее ...
1804 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
StroinayaT-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю