Lizel De Beer- Журнал, 22 янв 19

Параметры Пользователя Lizel De Beer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019

70 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2019:

1784 ккал

Жир: 61,70г | Белк: 63,90г | Углев: 248,86г. Завтрак: Sasko Premium Brown Bread, Woolworths Beef Biltong Sliced, Woolworths Plain Full Fat Cream Cheese, Woolworths Sun Kissed Mango. Обед: Peaches, Bananas, Ultra Mel Lite Vanilla Custard. Ужин: Honey , Black Cat Crunchy Peanut Butter, Sasko Premium Brown Bread. Перекус/Другое: Beacon Nosh, Niknaks Original Cheese, Woolworths Long Life Fat Free Milk. подробнее ...

1952 ккал

Упражнение: Home workout - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizel De Beer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizel De Beer- Журнал, 22 янв 19

Оставить свой Комментарий

Lizel De Beer-Изменение Веса