Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rufinaqwe
Журнал
22 янв 19
rufinaqwe- Журнал, 22 янв 19
Параметры Пользователя rufinaqwe
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019
72,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2019:
1333 ккал
Жир: 41,20г | Белк: 145,52г | Углев: 93,75г.
Завтрак:
Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде.
Обед:
Творог 5%, Кофе с Сахаром, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Грудка Индейки.
Ужин:
Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Кефир 2,5%, Кофе с Сахаром, Творог 9%, Говядина Отварная.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rufinaqwe-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю