Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЕленаХороших
Журнал
22 янв 19
ЕленаХороших- Журнал, 22 янв 19
Параметры Пользователя ЕленаХороших
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019
76,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2019:
1458 ккал
Жир: 53,25г | Белк: 82,07г | Углев: 148,60г.
Завтрак:
Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Кофе с молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Яйцо Куриное.
Обед:
Батоша Булочка Сдобная "Улитка", Огурец (с Кожурой), Кофе с молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Бульон говяжий, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая.
Ужин:
Рот Фронт Конфета Коровка, Дикси Яблоки Голден, Огурец (с Кожурой), Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая.
Перекус/Другое:
Грецкие Орехи, ЯНТА Кефир 2,5%, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Каждый День Вишня Замороженная, Братья Караваевы Сырники Домашние, Energy Diet Коктейль "Кофе".
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ЕленаХороших-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю