IrinaOrl- Журнал, 22 янв 19

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019

75,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2019:

1693 ккал

Жир: 90,92г | Белк: 101,17г | Углев: 119,93г. Завтрак: Бахетле Финские Корочки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, каша овсяная на воде, Котлеты куриный филе/бедро/лук. Обед: Altalia Крупа "Старорусская", ITLV Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты куриный филе/бедро/лук. Ужин: Бахетле Финские Корочки, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Говядина Варено-Копченая, Лента Авокадо, Бахетле Сыр Адыгейский 45%, Говядина Варено-Копченая. Перекус/Другое: 365 Дней Миндаль Необжаренный, Запеканка творожная 5% с курагой. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 22 янв 19

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса