soizyk- Журнал, 21 янв 19

Параметры Пользователя soizyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019

80 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2019:

1523 ккал

Жир: 22,97г | Белк: 64,62г | Углев: 270,22г. Завтрак: Carrefour Yaourt Brassé Nature, Banane, Graines de Chia Séchées, Farine de Sarrasin, Senseo Café. Обед: Clémentines, Pomme, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Sylphide Fondant Emmental, Notre Jardin Légumes Pour Pot-au-Feu, Joue de Boeuf, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Ужин: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Pomme, Jardin Bio Coquillettes Semi Complètes, Soupe de Légumes, Jacquet Seigle Complet. подробнее ...

3629 ккал

Упражнение: Отдыхать - 11 часа, Чтение - 2 часа, Аквааэробика - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soizyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soizyk- Журнал, 21 янв 19

Оставить свой Комментарий

soizyk-Изменение Веса