Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
drgeneral
Журнал
21 янв 19
drgeneral- Журнал, 21 янв 19
Параметры Пользователя drgeneral
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019
78 кг
Потеряно до сих пор:
17 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2019:
2004 ккал
Жир: 65,10г | Белк: 80,06г | Углев: 290,19г.
Завтрак:
Балтийский берег Мидии в Масле с Пряностями, Избенка Морс Облепиховый, Котлета Рыбная, Гречка Вареная.
Обед:
Хурма, Избенка Сырок Твороженный Глазированный в Шоколадной Глазури с Ванилином, Зефир в Шоколаде, Избенка Морс Облепиховый, Избенка Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый.
Ужин:
Яблоко, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Здравник Цикорий Растворимый, Избенка Молоко 3,2%, Котлета Рыбная, Гречка Вареная.
Перекус/Другое:
Избенка Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром.
подробнее ...
1993 ккал
Упражнение:
Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
drgeneral-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю