moopie321- Журнал, 21 янв 19

Experimenting with a fat fast today. I ate a little more carbs and calories yesterday for the sake of science. Since the start of the new year I lost 3.14% of my body weight. Slow and steady and I don’t feel deprived. Day 1 of IF

58,7 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг.    Еще предстоит сделать: 0,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1062 ккал

Жир: 91,05г | Белк: 47,28г | Углев: 6,09г.   Завтрак: Philadelphia Regular Cream Cheese, Coffee, Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Laura Scudder's Green Onion Dip, Daisy Sour Cream, Finlandia Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices, Starbucks Pike Place Roast (Tall), Organic Valley Heavy Whipping Cream, Kerrygold Pure Irish Butter. подробнее ...

1942 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...