sonnet34- Журнал, 21 янв 19

Параметры Пользователя sonnet34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019

55,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2019:

1494 ккал

Жир: 58,52г | Белк: 116,01г | Углев: 137,42г. Обед: Chili Con Carne with Beans. Ужин: Olive Oil , Green String Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Перекус/Другое: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Clementines, Six Star Pro Nutrition Casein Protein, Bananas , Jif Natural Creamy Peanut Butter. подробнее ...

364 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Apple Health - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice!!

21 янв 19 написано членом: Steven Lloyd

Nice drop!!!

21 янв 19 написано членом: John10251

Nice drop!

22 янв 19 написано членом: TomLong


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sonnet34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sonnet34- Журнал, 21 янв 19

Оставить свой Комментарий

sonnet34-Изменение Веса