weezay- Журнал, 19 окт 12

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2012

67,0 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2012:

1748 ккал

Жир: 52,70г | Белк: 37,95г | Углев: 291,88г. Завтрак: Granulated Sugar, Truvia, Bananas, Belvita. Обед: dole real bites, dole fruit crisp, Lipton Cup a Soup, pepperidge Farm Harvest Wheat. Ужин: Cheese Pizza. Перекус/Другое: Pretzel Rods, Pepperidge Farm golden butter, Crispy Wheat Crackers in individual serving pouch, werthers, Trader Joe's 100 calorie, red seedless grapes. подробнее ...

2072 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 44 минуты, Отдыхать - 6 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 19 окт 12

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса