Delvito- Журнал, 21 янв 19

Параметры Пользователя Delvito | < Предыдущая Запись |Следующий >

Que presentado de aniversário. Em 1 mes ganhei 3kg

47 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2019:

847 ккал

Жир: 15,35г | Белк: 27,78г | Углев: 152,38г. Завтрак: Suco de Manga, Tapioca, Suco de Manga, Banana, Ovo Frito, Spirulina, Kefir de Água, Açúcar, Café. Обед: Vapza Carne Seca, Regina Linguiça Calabresa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Que ótimo!!! Está malhando tb para aumentar a massa magra?

21 янв 19 написано членом: K_mickey

Malho nada! Administra uma empresa, estudo enfermagem e ainda muito da minha mae recém operada kkkkk sem tempo

22 янв 19 написано членом: Delvito

Delvito-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю