alesouzacwb- Журнал, 21 янв 19

Параметры Пользователя alesouzacwb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019

98,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2019:

1240 ккал

Жир: 61,64г | Белк: 128,16г | Углев: 39,96г. Обед: Tomates Cereja, Optimum Nutrition Creatina, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura. Ужин: Suco de Limão, Morangos, Growth Supplements Creatina, Probiótica Strong 7 Protein - Sabor Morango, Sina Cheff Clara de Ovo Desidratada. Перекус/Другое: Café. подробнее ...

993 ккал

Упражнение: Отдыхать - 2 часа и 28 минуты, Treino de força - 1 час и 32 минуты, Caminhada - 20 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alesouzacwb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alesouzacwb- Журнал, 21 янв 19

Оставить свой Комментарий

alesouzacwb-Изменение Веса