metamora- Журнал, 21 янв 19

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019

61,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2019:

1275 ккал

Жир: 70,28г | Белк: 62,66г | Углев: 116,70г. Завтрак: General Mills Oatmeal Crisp - Almond, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Coffee, Apples. Обед: California Pizza Kitchen Margherita Pizza. Ужин: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Trader Joe's Garlic Bread, Ted's Montana Grill Karen's Flying D Bison Chili. подробнее ...

1872 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 21 янв 19

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса