gallalvesss- Журнал, 21 янв 19

Параметры Пользователя gallalvesss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019

72,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2019:

1307 ккал

Жир: 34,88г | Белк: 75,37г | Углев: 96,75г. Завтрак: Laranjas, Café com Açúcar, Queijo Coalho, Pão Francês sem Miolo. Обед: Tomates, Beterrabas, Cenouras, Alface, Feijão Preto Cozido, Carne de Sol, Arroz Branco. Ужин: Cachaça, AdeS Soja + Suco de Abacaxi, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Перекус/Другое: Germina Farinha de Linhaça Marrom, Isis Coalhada Desnatada. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gallalvesss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gallalvesss- Журнал, 21 янв 19

Оставить свой Комментарий

gallalvesss-Изменение Веса