wolfclaw- Журнал, 21 янв 19

Параметры Пользователя wolfclaw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2019:

1199 ккал

Жир: 46,82г | Белк: 82,55г | Углев: 111,17г. Завтрак: Lidl Griechischer Joghurt, Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel, Zimt, Haferflocken. Обед: Tortellini mit Käsefüllung und Sahnesoße, Myprotein Proteinshake, Milfina Milch 1,5% Fett, Philadelphia Balance, Lidl Frankenlaib. Ужин: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Olivenöl, Hähnchenbrust. Перекус/Другое: Cappuccino. подробнее ...

1473 ккал

Упражнение: Спортзал - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wolfclaw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wolfclaw- Журнал, 21 янв 19

Оставить свой Комментарий

wolfclaw-Изменение Веса