Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DiscursMonger
Журнал
21 янв 19
DiscursMonger- Журнал, 21 янв 19
Параметры Пользователя DiscursMonger
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019
94,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2019:
1630 ккал
Жир: 66,69г | Белк: 96,67г | Углев: 162,94г.
Завтрак:
Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ашан Киви.
Обед:
Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи, Волжаночка Яйцо.
Ужин:
Prime Star Овощной Суп с Бобами Мунг, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Каждый День Гавайская Смесь.
Перекус/Другое:
Домик в деревне Творог 5,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая.
подробнее ...
1778 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DiscursMonger-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю