Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
markaihei
Журнал
21 янв 19
markaihei- Журнал, 21 янв 19
Параметры Пользователя markaihei
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
First full week of this... with just a few deviations... dinner out with friends one night pushed my calorie intake to over my maximum, but other than that I was well within each day. I know the first few weeks of a new diet is usually losing water weight, but 5 pounds in one week is encouraging!
141,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
51,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2019:
1837 ккал
Жир: 105,47г | Белк: 82,55г | Углев: 130,97г.
Завтрак:
Sugar, Lipton Naturally Decaffeinated Tea Bags.
Обед:
Hillshire Farm CheddarWurst Smoked Sausage with Wisconsin Cheese, Market Pantry 1% Cottage Cheese.
Ужин:
Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Mature Onions, Tomatoes, Mission Flour Tortillas Soft Taco, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Great Value Sliced Black Ripe Olives, Great Value Taco Seasoning.
Перекус/Другое:
Target Fruit Strip, Pizza Hut Breadsticks, Sargento Colby-Jack Cubes Cheese Snacks.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
markaihei-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю