_soonic- Журнал, 21 янв 19

Параметры Пользователя _soonic | < Предыдущая Запись |Следующий >

iniciei na dieta hipercalorica 3300kcal no dia 7 de janeiro pesando 68,5kg [ Me peso toda segunda]

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2019:

2878 ккал

Жир: 64,08г | Белк: 192,19г | Углев: 374,70г. Завтрак: Aveia, Ovo, Aveia, Ovo. Обед: arroz, peito de frango. Ужин: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Da Terrinha Tapioca, Da Terrinha Tapioca. Перекус/Другое: Black Skull Maltodextrina, Growth Supplements Albumina (14g). подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Tu vai fazer bulking por quanto tempo? Quantos kg pretende aumentar?

22 янв 19 написано членом: nani005

Pretendo fazer até final de fevereiro, avaliar quanto de definição eu perdi e tau.. essa semana tenho consulta com nutricionista, vou ter uma opinião melhor! Meta é passar 80kg

22 янв 19 написано членом: _soonic


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_soonic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_soonic- Журнал, 21 янв 19

Оставить свой Комментарий

_soonic-Изменение Веса