Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Madele58
Журнал
21 янв 19
Madele58- Журнал, 21 янв 19
Параметры Пользователя Madele58
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Na het weekend vol verleidingen(frites etc)en een snelle hap een pond aangekomen.
Vandaag maar weer eens een start maken om dat er aanstaande vrijdag weer af te hebben.
Deze morgen al goed begonnen en een wandeling naar de prikpost gemaakt.
het was wel koud Maar het voelde als een heerlijke wandeling. Even mijn hoofd leeggemaakt en bij thuiskomst lekker koffie gemaakt en rustig mijn ontbijtje genuttigd.
Mensen succes deze week en tot vrijdag
groetjes Margriet
99,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2019:
390 ккал
Жир: 11,23г | Белк: 16,03г | Углев: 55,69г.
Завтрак:
Koffie, Koffie, Pruimenjam, Bolletje Beschuit.
Обед:
Thee, Lätta Halvarine, Aldi Batavenbrood Donker, Gekookt Ei.
подробнее ...
2482 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Madele58-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю