Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lanyamarcelino
Журнал
21 янв 19
lanyamarcelino- Журнал, 21 янв 19
Параметры Пользователя lanyamarcelino
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019
90,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2019:
1205 ккал
Жир: 76,62г | Белк: 94,09г | Углев: 42,70г.
Завтрак:
Café (Infusão), Pão de Amêndoas, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirol Queijo Mussarela (18g).
Обед:
Torta de Atum Low Carb, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Vale Fértil Azeitonas Recheadas com Pimentão, Tomates, Alface Americana.
Ужин:
Fugini Molho de Tomate, Hortifruti Espaguete de Abobrinha , Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate.
Перекус/Другое:
Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão de Amêndoas, Sadia Peito de Peru Defumado (40g).
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lanyamarcelino-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю