leonardeuler- Журнал, 21 янв 19

Параметры Пользователя leonardeuler | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019

85,9 кг Потеряно до сих пор: 37,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2019:

1525 ккал

Жир: 61,42г | Белк: 52,92г | Углев: 207,28г. Завтрак: Otlu Peynir, Aknaz Krem Peynir, Salam, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek. Обед: Eti Çikolata Antep Fıstıklı. Ужин: Limon, Tavuk Çorbası, Domatesler, Beyaz Ekmek, Tavuk Çorbası. Перекус/Другое: Tam Yağlı Süt, Portakal, Kivi Meyvesi, Çiğ Köfte, Küp Şeker. подробнее ...

2401 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа и 32 минуты, Отдыхать - 7 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leonardeuler-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leonardeuler- Журнал, 21 янв 19

Оставить свой Комментарий

leonardeuler-Изменение Веса