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Pranzetto per oggi pronto! Cinese Mode ON!
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1752 ккал
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Жир: 46,34г | Белк: 101,65г | Углев: 234,12г.
Завтрак: Le Veneziane I Munaretti, McVitie's Digestive, Ecor Semi di Chia, Pam&Panorama Fiocchi di Mais Biologici senza Zuccheri, Baule Volante Corn Flakes Integrali Biologicia, Kiwi, Yogurt Greco Total 0%. Обед: Radicchio Rosso, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso cantonese 2. Ужин: Misura Fette Biscottate Dolcesenza, Cavolo Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Leerdammer Emmental, Crespelle con whey. Перекус/Другое: Mela, Misura Fette Biscottate Dolcesenza, Clementine. подробнее ...
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 Комментария
Bello, bono, e bilanciatissssssimo!
Per 2: riso basmati 140, uova 2, albume 100, piselli surgelati 130, prosciutto cotto magro 130, aglio e poco olio, sale e pepe.
Fai una frittata bassa con uova e albume e la tagli a listarelle. A parte cuoci i piselli, a 3/4 di cottura aggiungi il cotto a dadini e cuoci. Cuoci il basmati. Unisci tutto, salti un attimo in padella mangi!
Per porzione: 500 kcal, carbo 63 pro 32 grassi 11
21 янв 19 написано членом: Laura4481
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Stavolta? Ci hai già provato ed è andata male?
21 янв 19 написано членом: Laura4481
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Allora poi mi fai sapere!! A me piace molto come viene, ma tieni presente che questa versione è moooooooolto meno unta dell'originale!!! Quindi una certa differenza si sente comunque!
21 янв 19 написано членом: Laura4481
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Brava Laura, buonissima ricetta! Anche zoppicante riesci a realizzare un piatto bilanciato 😘👏👏
21 янв 19 написано членом: Patrizia1975
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Patrizia 😘 oggi c'era proprio bisogno di un pranzetto sfizioso!!!! 😁😁😋
21 янв 19 написано членом: Laura4481
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