Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lucky767
Журнал
21 янв 19
Lucky767- Журнал, 21 янв 19
Параметры Пользователя Lucky767
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019
101,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2019:
1412 ккал
Жир: 54,23г | Белк: 65,98г | Углев: 173,85г.
Завтрак:
Milch 1,5% Fett, Kaffee, Käsekuchen mit Früchten, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee.
Обед:
Tassimo Cappuccino, Milch 1,5% Fett, Kaffee, Mischgemüse, Putenschnitzel.
Ужин:
Brändle Erdnussöl, Rote Paprika, Zucchini, Champignons, Zwiebeln, Möhren, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Dinkelkleie, Heidelbeeren, Arla Skyr.
подробнее ...
2671 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lucky767-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю