maru777- Журнал, 21 янв 19

Сделала контрольные замеры) внизу среднесуточное количество калорий за неделю! Мало, но я сейчас болею и почти не двигаюсь😔😔😔

---

1775 ккал

Жир: 83,30г | Белк: 92,23г | Углев: 163,07г.   Завтрак: Вареное Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Обед: Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Подсолнечное Масло. Ужин: Индолина Бефстроганов из Мяса Индеек, Barilla Макароны Отварные. Перекус/Другое: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный Фитнес, Belvita Печенье Утреннее, Milka Choco Snack. подробнее ...