Anastasiips- Журнал, 21 янв 19

Параметры Пользователя Anastasiips | < Предыдущая Запись |Следующий >

как посчитать нужное суточное количество ккал? разные источники по разному считают, голова кругом уже идёт.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2019:

2654 ккал

Жир: 183,35г | Белк: 103,29г | Углев: 142,60г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Сметана, Сырники с Манкой. Обед: Окей Тефтели по Домашнему, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: SPAR Тефтели Мясные, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Красный Октябрь Красный Мак. подробнее ...

4130 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Приложение FatSecret

21 янв 19 написано членом: panacheva.alyona

Вы так и не захотели услышать то,что вам советовали?Дневник не ведете,дисциплина хромает.Никто не даст волшебную пилюлю,все в ваших руках.Отписываюсь ибо вы не нуждаетесь в поддержке,вы нуждаетесь в магах.

26 янв 19 написано членом: 100+кг_Счастья ☆

belovaolga19730706, веду вообще-то, но не заношу все в программу данную. Я вас и не просила подписываться на меня. Притензии ещё какие-то)))

26 янв 19 написано членом: Anastasiips


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasiips-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasiips- Журнал, 21 янв 19

Оставить свой Комментарий

Anastasiips-Изменение Веса