Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ilkaeva68
Журнал
21 янв 19
Ilkaeva68- Журнал, 21 янв 19
Параметры Пользователя Ilkaeva68
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019
56,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2019:
2864 ккал
Жир: 138,08г | Белк: 88,04г | Углев: 317,29г.
Завтрак:
Пряники, Молоко Топленое 4%, Кунжутное Масло, Царь Хлопья 5 Злаков, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта.
Обед:
Мёд, Мёд, Пятерочка Яблоко Красное , Ягодный Пирог, SPAR Сырники Домашние, Чай, Красная Фасоль (Консервированная), Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Азбука Вкуса Плов Узбекский, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки.
Ужин:
Каждый День Чернослив Сушеный, Ого Отруби Пшеничные, Чай.
Перекус/Другое:
Ягодный Пирог, Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Апельсин.
подробнее ...
463 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ilkaeva68-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю