Lizel De Beer- Журнал, 21 янв 19

Параметры Пользователя Lizel De Beer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019

71,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2019:

1298 ккал

Жир: 17,38г | Белк: 102,55г | Углев: 202,93г. Завтрак: Bananas, Ultra Mel Lite Vanilla Custard. Обед: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Cucumber (with Peel) , Rhodes Pineapple Pieces in Light Syrup. Ужин: Peaches, Ultra Mel Lite Vanilla Custard, Bananas. Перекус/Другое: Nescafe Cappuccino Unsweetened, Woolworths Long Life Fat Free Milk. подробнее ...

1827 ккал

Упражнение: Home workout - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizel De Beer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizel De Beer- Журнал, 21 янв 19

Оставить свой Комментарий

Lizel De Beer-Изменение Веса