JK_MZK- Журнал, 21 янв 19

Параметры Пользователя JK_MZK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019

55,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2019:

2890 ккал

Жир: 148,15г | Белк: 192,47г | Углев: 192,17г. Завтрак: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Яйцо Всмятку, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Чай. Обед: Красный Октябрь Конфеты "Ореховая Роща", Рот Фронт Конфеты Картошка, Славянка Конфета Лёвушка, Пирог с Рыбой, Кофе (из Молотых Зерен). Ужин: Магнит Яблоко, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Куриная Грудка Отварная, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Кедровые Орехи, Рыбный День Пелядь Вяленая, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JK_MZK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JK_MZK- Журнал, 21 янв 19

Оставить свой Комментарий

JK_MZK-Изменение Веса