Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Натали1788
Журнал
21 янв 19
Натали1788- Журнал, 21 янв 19
Параметры Пользователя Натали1788
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019
103 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
33 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2019:
882 ккал
Жир: 32,11г | Белк: 46,21г | Углев: 107,26г.
Завтрак:
Сыр Российский, Хлеб Черный, Чай с Молоком и Сахаром, Овсянка Запаренная.
Обед:
Чай с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капустный Салат, Гречка Отварная.
Ужин:
Кофе с Сахаром, Простые Пельмени.
подробнее ...
2758 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Натали1788-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю