karlinasarmadi- Журнал, 21 янв 19

Параметры Пользователя karlinasarmadi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019

51,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2019:

489 ккал

Жир: 10,46г | Белк: 14,20г | Углев: 90,34г. Завтрак: Rambutan. Обед: Bayam, Nasi Putih, Sate Kambing, Tape Singkong. Перекус/Другое: Donat (Tawar), Manggis. подробнее ...

1450 ккал

Упражнение: HIIT - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karlinasarmadi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karlinasarmadi- Журнал, 21 янв 19

Оставить свой Комментарий

karlinasarmadi-Изменение Веса