vodolei4nk- Журнал, 21 янв 19

Параметры Пользователя vodolei4nk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019

71 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2019:

2537 ккал

Жир: 105,77г | Белк: 140,01г | Углев: 264,77г. Завтрак: Магнит Хурма, Метака Крупа Овсяная, Очищенные Семена Подсолнечника, Радоград Семена Чиа Обезжиренные, Авокадо Авокадо, Яйцо, Хлеб Барвихинский, Домик в деревне Молоко 1,5%. Обед: Бондюэль Кукуруза на Пару, Сыр Пармезан (Твердый), ITLV Маслины без Косточки, Макфа Спагетти Томатные, Огурец (с Кожурой), Monini Масло из Виноградных Косточек, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Творог 5%. Ужин: Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель, Мясновъ Кролик с Овощами. Перекус/Другое: Пирожки с яблоками из творожного теста, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Преображенская, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Красное Яблоко, Торт "Графские развалины". подробнее ...

1502 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vodolei4nk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vodolei4nk- Журнал, 21 янв 19

Оставить свой Комментарий

vodolei4nk-Изменение Веса