Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
peeperjj
Журнал
20 янв 19
peeperjj- Журнал, 20 янв 19
Параметры Пользователя peeperjj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Drinking all that water yesterday helped! When we gain a couple pounds over night we should do the math and realize that it’s not a fat gain but rather a water gain or fluctuations in the amount of waste in our systems.
55,8 кг
Потеряно до сих пор:
17,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2019:
1699 ккал
Жир: 87,32г | Белк: 109,20г | Углев: 114,67г.
Обед:
Great Value Taco Shells, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Lettuce, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Taco Seasoning.
Ужин:
Great Value Sharp Cheddar Cheese, Land O'Lakes Salted Butter, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat) , Boiled Potato (without Peel).
Перекус/Другое:
Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack), Claeys Old Fashioned Hard Candies.
подробнее ...
1443 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yup :)
20 янв 19 написано членом:
LZenn
Yes! 👍
20 янв 19 написано членом:
Becc@
Truth
20 янв 19 написано членом:
HCB
I’ll do my best to remember this when I’m up a couple pounds in the morning lol. Although I’ve had a bottle of tea and two bottles of water since noon so maybe not :).
20 янв 19 написано членом:
peeperjj
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
peeperjj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю