Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Debbie Cousins
Журнал
20 янв 19
Debbie Cousins- Журнал, 20 янв 19
Параметры Пользователя Debbie Cousins
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2019
83,9 кг
Потеряно до сих пор:
33,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2019:
562 ккал
Жир: 37,59г | Белк: 17,07г | Углев: 36,56г.
Завтрак:
Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Twinings Earl Grey Tea.
Ужин:
Fresh & Easy Red Wine Vinaigrette, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Spinach, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Butter, Arnold Honey Whole Wheat Bread, Chicken Tortilla Soup.
Перекус/Другое:
Redco Foods Salada 100% Green Tea Naturally Decaffeinated Tea Bags, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener.
подробнее ...
2674 ккал
Упражнение:
Учеба - 5 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа и 15 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Debbie Cousins-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю