Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fernanda A. de Lara
Журнал
20 янв 19
Fernanda A. de Lara- Журнал, 20 янв 19
Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2019
60,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2019:
1050 ккал
Жир: 84,16г | Белк: 54,18г | Углев: 22,27г.
Завтрак:
Café, Café, Tirol Nata.
Обед:
La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sabor Verde Farinha de Linhaça Dourada, Coxa de Frango, Santa Clara Bacon em Cubos, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde.
Ужин:
Psyllium, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Sadia Queijo Mussarela (40g), Vagem Cozida, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura).
Перекус/Другое:
Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю